第二回メンタルトレーニング

テーマは【自信】
大きな目標を乗り越えるために、スモールステップが重要👍
毎日毎日、簡単に乗り越えれる目標を立ててチャレンジする、もし乗り越えれなくても、ガッカリしないでチャレンジできた自分を褒めよう！
そして、またスモールステップ目標を立ててチャレンジする。
明日の練習からやってみよう！！